5 Tips Jaga Kesehatan Mata agar tetap Sehat
http://matakunesia.blogspot.com/2017/04/tips-jaga-kesehatan-mata.html
Tips Jaga Kesehatan Mata - Mata merupakan bagian yang paling penting bagi kehidupan manusia untuk bisa melihat indahnya dunia.
Jika kita memiliki mata yang sehat tentu akan mempunyai banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan baik secara langsung ataupun tidak langsung.
Berjalan, berkendara, atau melakukan kegiatan apapun pasti akan sangat terbantu jika kita mempunyai mata yang sebat.
Aktivitas yang dilakukan setiap hari dapat dilakukan dengan begitu mudahnya dengan mata yang sehat dan terawat.
Bahkan, mata sudah harus dijadikan sebuah prioritas utama dalam penjagaannya agar bisa dirasakan lebih lama saat kita tua nanti.
Namun, untuk mendapatkan mata yang sehat, bukanlah hal yang mudah pula. Anda harus bisa mengikuti beberapa tips menjaga kesehatan mata berikut ini:
1. Jangan terlalu lama di depan layar
Tidak peduli layar itu adalah televisi, smartphone, komputer ataupun laptop, pokoknya jangan terlalu lama ya. Hal ini karena sangat berbahaya bagi kesehatan mata. Mata akan mudah merasa lelah karena terlalu lama di depan komputer.
2. Asupan Sehat
Makanan dan minuman yang sehat tentu akan menjadi faktor yang sangat penting untuk bisa mendapatkan mata yang sehat.
3. Make Up
Bagi Anda yang perempuan agar bisa memperhatikan alat make up yang Anda gunakan. Jangan sampai membuat mata Anda menjadi iritasi.
4. Asap Rokok
Asap merupakan zat yang sangat berbahaya bagi kesehatan mata. Jika tidak berhati-hati, asap rokok sekalipun bisa membahayakan.
5. Rajin periksa
Kalau memang ada sesuatu hal yang bermasalah dengan mata Anda, segeralah untuk periksakan ke dokter.
Jika kita memiliki mata yang sehat tentu akan mempunyai banyak sekali manfaat yang bisa dirasakan baik secara langsung ataupun tidak langsung.
Berjalan, berkendara, atau melakukan kegiatan apapun pasti akan sangat terbantu jika kita mempunyai mata yang sebat.
 |
| 5 Tips Jaga Kesehatan Mata agar tetap Sehat |
Aktivitas yang dilakukan setiap hari dapat dilakukan dengan begitu mudahnya dengan mata yang sehat dan terawat.
Bahkan, mata sudah harus dijadikan sebuah prioritas utama dalam penjagaannya agar bisa dirasakan lebih lama saat kita tua nanti.
Namun, untuk mendapatkan mata yang sehat, bukanlah hal yang mudah pula. Anda harus bisa mengikuti beberapa tips menjaga kesehatan mata berikut ini:
1. Jangan terlalu lama di depan layar
Tidak peduli layar itu adalah televisi, smartphone, komputer ataupun laptop, pokoknya jangan terlalu lama ya. Hal ini karena sangat berbahaya bagi kesehatan mata. Mata akan mudah merasa lelah karena terlalu lama di depan komputer.
2. Asupan Sehat
Makanan dan minuman yang sehat tentu akan menjadi faktor yang sangat penting untuk bisa mendapatkan mata yang sehat.
3. Make Up
Bagi Anda yang perempuan agar bisa memperhatikan alat make up yang Anda gunakan. Jangan sampai membuat mata Anda menjadi iritasi.
4. Asap Rokok
Asap merupakan zat yang sangat berbahaya bagi kesehatan mata. Jika tidak berhati-hati, asap rokok sekalipun bisa membahayakan.
5. Rajin periksa
Kalau memang ada sesuatu hal yang bermasalah dengan mata Anda, segeralah untuk periksakan ke dokter.
